"nic nie utrzymasz po tym cyklu tyle ci powiem z taka wiedza jak ty posiadasz w ogole musze ci to powiedziec jestes Po***any ze sie wzieles za ten srodek w tym wieku z tak mala wiedza " hahah napisales jakbys mu zazdroscil albo byl jego matka
gorączkę miałem i ból kości, objawy grypy, po tygodniu cyklu zaczęło mnie coś brać i po wbiciu deci po 24h -skok temp na 38 przez parę dni, może taka reakcja organizmu, nie wiem myślałem ze dam rade pociągnąć, ale stwierdziłem, ze lepiej przerwać. lepiej się wykurować żeby nie było gorzej. a na jesień pomyślimy nad jakimś cyklem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z największych partii, jednak udział barków w jej treningu jest nieunikniony i też się obawiam o efektywność ich dalszego treningu. Muszę to jeszcze przemyśleć. Pomysł dołączenia barów do nóg byłby mimo wszystko niegłupi, ale w nadchodzącym cyklu treningowym planowałem mocniej kopytka skatować dodatkowymi ćwiczeniami, dlatego się waham ;/
[...] Prawda o Anapolonie jest niestety bardziej prozaiczna - jest to najbardziej przereklamowany SAA na świecie. A efektywną dawką oxymetholonu stosowanego jako jedynego środka w cyklu dla średnio doświadczonego kulturysty jest dawka rzędu 1,5 - 2 mg na kilogram masy ciała dziennie. Jak więc prosto przeliczysz, dla faceta ważącego 100 kg, będzie to [...]
co ma byc to bedzie. nie jest wcale powiedziane, ze cisnienie sie podniesie na stale po jakims cyklu. jesli bedzie zrobiony z glowa i bedzie w miare krotki, to nie ma sie co martwic. no chyba ze ktos bedzie lecial ostro po bandzie, ale wtedy moze miec pretensje wylacznie do siebie. zreszta po co tak dywagowac. ludzie i bez saa cierpia na wiele [...]
Może nie jak brać tylko czy brać? Wypełnij ankietę: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]
maxiu: zrozumialem dokladnie co piszesz.lecz ty nie zatrybiles mojego postu.. napisalem: ze na cyklu zdobyles 17kg masy,po spadkach zostalo jej 12kg.i podwazylem twoje zylki imo: waskularyzacje,uzylenie - to mozna zrobic trenem,masterem na propie. ale nie na omie i dece,ijeszcze jak zlapales 17 kg.zalalo cie konkretnie! a ty piszesz ze ci zyly [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 41 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: Nie wiem ile dokladniem ale jest :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 250tab 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Pomyslalem i mam jeszcze kilka pytan jesli mozna: 1. Czy konczac ostatni cykl na 1g testa i 200 mg npp e2d+bold dawki na koncu cyklu 1,25g testa,1g deki (dose) z regularnymi badaniami estro i prolki beda okej? 2.Dajmy na to ze robie te 4 tyg antka/4 tyg insy-10 iu na shota. Przez te 4 tygodnie inse najlepiej bedzie podawac: tylko po treningu w [...]
[...] co do ilosci serii to jest to wartosc wzgledna - zmienna :D musisz wykonac MIN jedna serie a co do dalszch to masz wskazowki w artach ktore tobie podalem :D chyba ze mi sie cos myli :D to koledzy dopowiedza :D i tak nie zorbisz IDEALNEGO PLANU mozesz tylko zrobic dobry sredni lub zly :D ale pokaze sie na po skonczeniu cyklu :D powodzenia :D
Jak mam ułożyć sobie dietę jestem w czasie cyklu na masę . Wydaje mi się że spożywałem za dużo węglowodanów przez minione miesiące bo obwód pasa ciągle ten sam ? Po prostu niedobory w diecie uzupełniałem gainerem , nie rzadko wieczorem . Próbowałem dopasować sobie dietę z innych postów ale wszędzie są przykłady dla 60 , 70 Kg a ja ma 93 no i [...]
Na początku mozesz kierowac sie uwagami które Ci chłopaki dają. Ale wiem po sobie, (tez jestem endo) ze trzeba wszystko samemu sprawdzic. Ja przy ostatnim cyklu miałem koło 5,6g wegli na kg i mnie nie zalało. Gainery? uzywałem i tez nic złego nie widziałem. Ale fakt jak robisz mase, podstawa to lekkie areoby. Basen czy rowerek to dobre [...]
[...] a na drugi SAW. Tylko teraz pytanie. 100 tab mety / Orotan + Magna power + glutamina + No-shotgun. Po takim zestawieniu robić przerwę regeneracyjną i dopiero zaczynać "100 mety + kreta OLIMP Kre-alkalyn 2500" + jakiś CM3 + Glutamine + SAW" czy bez przerwy odrazu po skończeniu cyklu na shotgun i kreatynie wchodzić znowu na Mete ?
1. WIEK:27 2. WAGA:103 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 113 -udo: 65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enanthate+winstrol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:masa ssila z zachowaniem jak najlepszych proporcji 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
[...] testosteronu wit e nazywana witamina plodnosci (tlumaczyc) zen-szen nasila dzialanie tt i jest nazywany naturalna viagra pobudza produkcje adrenaliny w mozgu i nadnerczach spokojnie sadze ze bedzie ok po tym cyklu jestes znuzony poniewaz tesc pobudza a jego gwaltowny spadek powoduje oslabienie organizmu poprostu czujesz sie spiacy jak po sekusie
cel cyklu masa to podstawa odżywianie, hard masa możesz zamiast przed wypijać jedną porcję po trenie, czy to ma sens, jeśli nie jesteś w stanie zjeść po trenie pełnowartościowego posiłku to moim zdaniem ma, tak na przyszłość to na gainerach białkach nie robi się cykli, to żarcie w prochu do łatania dziur w diecie a jeżeli chodzi o kreatynę i 150g [...]
[...] zadnej nie mowilem. Mozecie tam wierzyc lub nie ale po co mial bym pisac glupoty? nie mial bym w tym zadnego celu ten kto sie zna ten wie. Rumi no obecnie pierwszy tydz cyklu i pod 44.5 przed pompa jest. ogolnie jestem troche ciezszy niz w zimowej formie ale nie ma takiej definicji bo bardziej masywny sie zrobilem ale to sie poprawi ;D [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:81 3. WZROST:179cm 4. WYMIARY: -biceps:35cm -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pół roku 6. DIETA:dopiero będe zaczynać -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze nic nie brałem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Chciałem polecieć 8 tygodni na LGD 4033 w dawce 10mg i ostarynie 30mg ED, od 2 tygodnia cyklu wrzucić enclomiphene w dawce 6.25mg i tak aż do tygodnia po zakończeniu cyklu, myślałem że to będzie dobry pomysł. Zmieniony przez - Qwasz w dniu 2023-12-20 04:07:27
Nowa Omka?;D
